Силовые или кардио, больше или меньше, безопасно ли это, а можно ли эффективно заниматься дома? Такие вопросы приходят в голову,...

Как продвигать фитнес-клуб и увеличивать его доход? Еще пять лет назад для привлечения новых клиентов на фитнес услуги было достаточно...

Электростимуляция (EMS) является широко распространенной практикой в спорте. Ее действие заключается в инициации мышечного сокращения не за счет нервной системы,...

В этой статье описано исследование эффективности EMS-тренировок в отношении нервно-мышечной проводимости и структуры мышечной ткани. Результаты эксперимента, проведенного во Франции,...

Исследование было впервые опубликовано в The Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle — рецензируемом международном журнале, посвященном публикации как научных,...

В данной статье нами рассматривается исследование, цель которого заключалась в изучении влияния длительных EMS-тренировок со стимуляцией всего тела на скоростно-силовые...

В данной статье нами будет рассмотрено исследование об эффективности EMS-тренировок в отношении показателей профессиональных регбистов. Результаты данного эксперимента, проводимого во...

В этой статье мы подробно рассмотрим исследование влияния EMS-тренировок на высоту прыжка у волейболистов. Результаты данного эксперимента, проводимого в Италии,...

В данной статье описано исследование эффективности EMS-тренировок в отношении скоростно-силовых показателей у футболистов. Соответствующий эксперимент был проведен в Университете Бургундии...

В данной статье нами рассмотрено исследование влияния краткосрочной программы EMS-тренировок на скоростно-силовые показатели у хоккеистов. Результаты данного исследования, проведенного во...